எந்த இனிமையான பல்லையும் திருப்திப்படுத்தும் 20+ சர்க்கரை இல்லாத தின்பண்டங்கள்

ருசியான சர்க்கரை இல்லாத தின்பண்டங்கள் இனிமையான பற்களைக் கொண்ட எவருக்கும் சாத்தியமற்றதைச் செய்வதற்கான சக்தியைக் கொடுக்கும்: திருப்தியை உணரும்போது குறைந்த சர்க்கரையை சாப்பிடுங்கள்.

மேலும் படிக்க

உங்கள் பசியை வெல்ல 30 ஆரோக்கியமான நிரப்புதல் தின்பண்டங்கள்

நீங்கள் நடைமுறையில் பட்டினி கிடப்பதைக் காணும் நாளைக் காப்பாற்ற ஆரோக்கியமான நிரப்புதல் சிற்றுண்டிகள் விரைவாகச் செல்கின்றன, மேலும் உங்கள் அடுத்த உணவு எங்கும் இல்லை.

மேலும் படிக்க

இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு அல்லது காரமானவை: இந்த 30 ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி பார்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கும்

ருசியான ருசியை மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான 30 ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி பார்கள்! இந்த நிர்வகிக்கப்பட்ட பட்டியலில் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி பார்களின் எம்விபிக்கள் உள்ளன. அவற்றை முயற்சிக்கவும், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

மேலும் படிக்க

17 நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தொலைநிலை ஊழியர் சலுகைகள் இருக்க வேண்டும் (எங்கள் பிடித்தது # 11)

2020 ஆம் ஆண்டில் இந்த தொலைதூர பணியாளர் சலுகைகள் யோசனைகளுடன் உங்கள் தகுதியான ஊழியர்களுக்கு வீட்டிலேயே வேலை-சூழலை வழங்குங்கள்.

மேலும் படிக்க

அத்தியாயம் 89 | நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜேமி மெல்சருடன் தர்பூசணி சாலையின் பார்வை பிரமிக்க வைக்கும் பிராண்ட் அதன் வளர்ச்சியை எவ்வாறு இயக்குகிறது

இந்த வாரம், தர்பூசணி சாலை நிறுவனர் ஜேமி மெல்சர் பார்வைக்கு அதிர்ச்சியூட்டும் பிராண்ட் எவ்வாறு கரிம வளர்ச்சியை உண்டாக்கும் என்பதை விளக்குகிறார்.

மேலும் படிக்க

அல்டிமேட் சிபிடி எடிபிள்ஸ் கையேடு

எல்லா இடங்களிலும் விளம்பரம் செய்யப்படுவதை நீங்கள் காணும் சிபிடி சமையல் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? பின்னர் பார்க்க வேண்டாம்! சிபிடி தின்பண்டங்கள் குறித்த எங்கள் முழுமையான வழிகாட்டியை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளோம்!

மேலும் படிக்க

2021 இல் ஆக்கபூர்வமான பணியாளர் கருத்தை வழங்க 8 உதவிக்குறிப்புகள்

கருத்து நேரடியாக ஊழியர்களின் ஈடுபாட்டை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். எங்கள் வழிகாட்டியுடன் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் பயனுள்ள பணியாளர் கருத்துக்களை எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை அறிக.

மேலும் படிக்க

ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விநியோக சேவையின் 20 ஆச்சரியமான நன்மைகள்

ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் உங்கள் அலுவலகத்தில் உடல்நலம், கவனம் மற்றும் மன உறுதியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விநியோகத்தின் 20 ஆச்சரியமான நன்மைகள் இங்கே.

மேலும் படிக்க

34 நேர மேலாண்மை உத்திகள், நுட்பங்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் 2021 இல்

உங்கள் பணி நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க விரும்புகிறீர்களா? எங்களுக்கு பிடித்த நேர மேலாண்மை உத்திகள் நுட்பங்களையும், அதை எண்ணுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் காண்க.

மேலும் படிக்க

2020 இல் வேலை, நிகழ்வுகள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களுக்கான 31 பரபரப்பான ஸ்வாக் பேக் ஆலோசனைகள்

குளிர் மற்றும் தனித்துவமான ஸ்வாக் பையை அனுப்ப விரும்புகிறீர்களா? ஈர்க்கக்கூடிய எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் எங்களுக்கு பிடித்த ஸ்வாக் பை யோசனைகளைப் பாருங்கள்!

மேலும் படிக்க

2021 இல் உற்சாகமான பண்டிகை வேடிக்கைக்கான 27 மெய்நிகர் விடுமுறை கட்சி ஆலோசனைகள்

எந்தவொரு விடுமுறைக்கும் இந்த வேடிக்கையான மற்றும் பண்டிகை மெய்நிகர் விடுமுறை விருந்து யோசனைகளுடன் விடுமுறை நாட்களை பாணியில் கொண்டாடுங்கள்.

மேலும் படிக்க

அத்தியாயம் 3 | நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜிம் கோல்ட்பெர்க்குடன் 'ஒரு சில்லு கொடுப்பதை' ஏன் ஆழமான நதி நிறுத்தாது

டீப் ரிவர் ஸ்நாக்ஸை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அவர்களின் பிரபலமற்ற டேக்லைனைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம் - “ஏனெனில் நாங்கள் ஒரு சில்லு தருகிறோம்.” நிறுவனம் சிறிய தொகுதி, GMO அல்லாத கெட்டில் சில்லுகள், பாப்கார்ன் மற்றும் டார்ட்டில்லா சில்லுகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அவற்றின் நோக்கம் அதைவிட மிகப் பெரியது. இது அவர்களின் அற்புதமான வெற்றிகரமான, தவிர்க்கமுடியாத தயாரிப்பை நல்ல தளமாகப் பயன்படுத்துவதாகும். நிறுவனர் ஜிம் கோல்ட்பர்க் இதைச் சிறப்பாகச் சொல்கிறார்: “இதுதான் ஒரு சில்லு தருகிறது - நாங்கள் என்ன செய்கிறோம், ஏனெனில் இது சரியான செயல். காலம்.'

மேலும் படிக்க

அத்தியாயம் 126 | எக்கோவா இணை நிறுவனர் & சிஓஓ அலெஜான்ட்ரோ ரெஸ்ட்ரெபோவுடன் புதிய சந்தைகளில் நுழைவதன் மூலம் பாரிய அளவை அடைவது எப்படி

அளவை அடைவது என்பது புதிய சந்தைகளில் நுழைவது என்று பொருள். எகோவாவின் அலெஜான்ட்ரோ ரெஸ்ட்ரெபோ இறுதி முன்னேற்றத்தில் செயல்படுகிறது - பிரேசிலிலிருந்து நல்ல ஓலே அமெரிக்காவுக்குச் செல்கிறது.

மேலும் படிக்க

மகிழ்ச்சியான பணியிடத்தை உருவாக்க 12 சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் 2021 இல் பணியாளர் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்கும்

மகிழ்ச்சியான ஊழியர்கள் தங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற சகாக்களை விட ஆக்கபூர்வமான மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ளவர்கள். மகிழ்ச்சியான பணியிடத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் 12 சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

மேலும் படிக்க

2021 இல் ஆக்கபூர்வமான பணியாளர் கருத்தை வழங்க 8 உதவிக்குறிப்புகள்

கருத்து நேரடியாக ஊழியர்களின் ஈடுபாட்டை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். எங்கள் வழிகாட்டியுடன் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் பயனுள்ள பணியாளர் கருத்துக்களை எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை அறிக.

மேலும் படிக்க

கோடைகால சிற்றுண்டி மற்றும் பானம் இணைப்புகள்

ஆடம்பரமானதைப் பெற நீங்கள் தயாரா? சலிப்பான பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது ரசாயனத்தால் நிறைந்த டயட் சோடாவை மறந்துவிட்டு, இந்த பட்டியலில் சரியான ஜோடிகளை அனுபவித்து கோடை மாதங்களை செலவிட தயாராகுங்கள்.

மேலும் படிக்க

சிபிடி ஆயில் + நன்மைகள் விளக்கப்படத்திற்கு 2021 வரையறுக்கப்பட்ட வழிகாட்டி

சிபிடி-உட்செலுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்க யோசிக்கிறீர்களா? சிபிடி எண்ணெயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் எங்கள் 2020 உறுதியான வழிகாட்டியில் இங்கே அறிக.

மேலும் படிக்க

உங்களுக்கு எப்போதும் தேவைப்படும் ஒரே அலுவலக நடைமுறைகள் கையேடு வார்ப்புரு

கீழேயுள்ள வார்ப்புருக்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் யாருக்கும் ஆவணப்படுத்தவும், அவர்கள் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான பணி செயல்முறைகளை அலுவலக நடைமுறைகள் கையேட்டில் பகிர்ந்து கொள்ளவும் உதவுகின்றன.

மேலும் படிக்க

அத்தியாயம் 27 | 7-வென்ச்சர்ஸ் ’மரிசா பெர்த்தாவுடன் 7-லெவன் & அவற்றின் 63,000 கடைகளில் எவ்வாறு வேலை செய்வது

இயற்கை தயாரிப்புகளின் முக்கிய விநியோக சேனல்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​நீங்கள் முழு உணவுகள், வெக்மேன்ஸ், க்ரோகர், ஒருவேளை யு.என்.எஃப்.ஐ பற்றி நினைக்கலாம். உங்கள் மூளை தானாக 7-லெவனுக்கு செல்லாது என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் வளர்ந்து வரும் தயாரிப்பு வழங்கல் மற்றும் உலகளவில் 63,000 கடைகளுடன், ஒருவேளை அது இருக்க வேண்டும்.

மேலும் படிக்க

சிறந்த நிர்வாக உதவியாளர்கள் தங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு நிர்ணயிக்கிறார்கள் மற்றும் தாக்குகிறார்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் நிர்வாகிக்கு தொடர்ந்து மதிப்பைச் சேர்ப்பதையும் உறுதி செய்வதற்கான சரியான வழி இலக்கு அமைப்பு.

மேலும் படிக்க

45 ஆரோக்கியமான அலுவலக விருந்து தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் சக ஊழியர்கள் அதைப் பற்றிக் கூறுவார்கள்

இந்த 45 தனித்துவமான அலுவலக விருந்து தின்பண்டங்கள் மற்றும் பண்டிகை பானங்கள் உங்கள் அலுவலக நண்பர்களை மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், உங்களுடன் ஈர்க்கப்பட்டதாகவும் இருக்கும் - எல்லா பருவத்திலும்.

மேலும் படிக்க

அத்தியாயம் 9 | ஒரு துயரமான நிகழ்வு இந்த தாய்-மகள் இரட்டையரை ஒரு செழிப்பான குடும்ப வணிகத்தை உருவாக்க ஊக்கப்படுத்தியது, ஒல்லியாக நனைத்த இணை நிறுவனர்கள் வால் மற்றும் தென்றல் கிரிஃபித்

உணவு, குடும்பம் மற்றும் அன்பு. ஒல்லியாக நனைந்த அனைவருக்கும், இந்த மூன்று விஷயங்களையும் பிரிப்பது கடினம். ஒரு விஷயத்திற்கு, இணை நிறுவனர்களான வால் மற்றும் ப்ரீஸி கிரிஃபித் ஆகியோர் குடும்பம் - தாய் மற்றும் மகள் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும். மற்றொரு காரணம் - இந்த காவிய உணவு பிராண்ட் கிரிஃபித் குடும்பத்தை ஒரு தீவிரமான தனிப்பட்ட சோகத்தை அனுபவித்த பின்னர் அவர்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வழியாக தொடங்கப்பட்டது.

மேலும் படிக்க

15 ஆரோக்கியமான சைவ சிற்றுண்டிகள் ஆனால் அவை சலிப்பைத் தருகின்றன

இறைச்சி குறைவான வாழ்க்கை முறைக்கு உறுதியளிப்பதா அல்லது எளிமையான உணவு திட்டத்தை நாடுகிறீர்களா? இந்த 15 சைவ சிற்றுண்டிகள் சிறந்த சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் நன்மைகள் அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளன!

மேலும் படிக்க