இந்த விடுமுறை காலத்தை கண்காணிக்க 20+ சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

பருவத்தின் மிகவும் பிரியமான விருந்துகள், இனிப்புகள் மற்றும் பெரிய விருந்துகளுடன் விடுமுறைகள் வந்துவிட்டன. மிகவும் உறுதியான ஆரோக்கியமான உண்பவர்கள் கூட பாதையில் இருப்பது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய குறிக்கோள்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்க ஒரு கவனமான விடுமுறை முக்கியமாகும். உங்கள் விடுமுறை பிடித்தவைகளை உங்களுக்காக சிறந்த விருப்பங்களுடன் மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், அவை உங்களை பிரகாசமாக ஒளிரச் செய்து, குற்றமின்றி ஒரு ஹோலி, ஜாலி விடுமுறையை அனுபவிக்கின்றன.



எங்கள் Dcbeacon சிற்றுண்டி வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் நூற்றுக்கணக்கான சுவையான, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை Dcbeacon’s மாத சிற்றுண்டி பெட்டிகள் . இந்த விடுமுறை காலத்தைப் பற்றி அவர்கள் உற்சாகமாக இருக்கும் கிராப்-அண்ட் கோ விருப்பங்களை நாங்கள் அவர்களிடம் கேட்டோம், மேலும் உங்களுக்கு பிடித்த விடுமுறை-ஈர்க்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் விருந்துகளை நீங்கள் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்ய முடியும். உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் கூட்டி, உங்கள் ஆரோக்கியமான விடுமுறை சிற்றுண்டி தயாரிப்பை பருவகால பாரம்பரியமாக மாற்றவும்!

விடுமுறை தின்பண்டங்கள்: பயணத்தின்போது

தீவிரமான ஊட்டச்சத்தை எளிதில் பிடிக்கக்கூடிய சிற்றுண்டியில் அடைக்க சிற்றுண்டி பார்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். கூடுதலாக, அவை கூடுதல் பிஸியான விடுமுறை காலத்திற்கான சரியான தீர்வாகும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்காக நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்கிறீர்களோ, விடுமுறை விழாக்களுக்கு தயார்படுத்துகிறீர்களோ, அல்லது வேலைக்குச் செல்கிறீர்களோ, பயணத்தின்போது பசியைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான இந்த சிறந்த தேர்வுகள்.

Dcbeacon’s Grab-and-Go Pick: எப்போதும் சிறந்த பட்டி

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்



பெரியவர்களுக்கு வேடிக்கையான ஐஸ் பிரேக்கர் விளையாட்டுகள்

அத்தகைய தைரியமான பெயருக்கு, பெஸ்ட் பார் எப்போதும் மிகைப்படுத்தலுடன் வாழ்கிறது. அவர்களது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நெருக்கடி பட்டியில் 10 கிராம் பிரீமியம் மோர் புரதம் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் இயற்கையாகவே சுவையாக குறைந்த கலோரி பட்டியை உருவாக்குகிறது. செயற்கை பொருட்கள் மற்றும் கலப்படங்களைப் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான பார்களைப் போலல்லாமல், பெஸ்ட் பார் எவர் சிகோரி ரூட் மற்றும் வறுத்த வேர்க்கடலை போன்ற உண்மையான உணவுப் பொருட்களின் தனித்துவமான கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது.

மேப்பிள் இலவங்கப்பட்டை ஓட்மீல் காலை உணவு பார்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

உங்கள் விடுமுறை செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் பல விஷயங்கள் இருப்பதால், அவற்றில் ஒன்றை காலை உணவு கடமையாக மாற்ற வேண்டாம். இவற்றை தயார்படுத்துங்கள் மேப்பிள் இலவங்கப்பட்டை ஓட்மீல் காலை உணவு பார்கள் அயோவா கேர்ள் உங்கள் வாரத்தின் தொடக்கத்தில் சாப்பிடுகிறார், மேலும் இயற்கையாகவே இனிப்பு, பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத ஒரு ஆறுதலான விருந்தை எதிர்பார்க்கிறேன்.



எல்லா நேரத்திலும் சிறந்த அலுவலக சேட்டைகள்

ஆரோக்கியமான பூசணி சாக்லேட் சிப் ஓட் பார்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

ஒரு பட்டியில் 128 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ள இவை ஆரோக்கியமான பூசணி சாக்லேட் சிப் ஓட் பார்கள் லட்சிய சமையலறையிலிருந்து உங்கள் வீட்டிற்கு விடுமுறை நாட்களைப் போல வாசனை இருக்கும் - குற்றமின்றி! ஓட்ஸ் மாவு மற்றும் முற்றிலும் பூஜ்ஜிய வெண்ணெய் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படும் இந்த பார்கள் பூசணிக்காயின் உயர் வைட்டமின் ஏ மற்றும் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, அவை சைவ உணவு மற்றும் பசையம் இல்லாதவை!

ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை ஆற்றல் பார்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இவை ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை ஆற்றல் பார்கள் Bake.Eat.Repeat இலிருந்து ஒரு விருந்தாக மாறுவேடமிட்டுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் இதை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது! ஆப்பிள் பை சுவையானது உண்மையான ஆப்பிள்கள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து வருகிறது, மேலும் ஆளி உணவு மற்றும் தேதிகள் கடுமையான பசி திருப்தி தரும் நார்ச்சத்து சேர்க்கின்றன.

குருதிநெல்லி பாதாம் புரத பார்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

நீங்கள் நெருக்கடியுடன் ஒரு பட்டியைத் தேடுகிறீர்களானால், இவை குருதிநெல்லி பாதாம் புரத பார்கள் கிம்மிலிருந்து சில அடுப்பு சரியான தேர்வாகும். முழு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பாதாம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கும் குருதிநெல்லி நிரம்பிய இந்த பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டிகளை உருவாக்க 30 நிமிடங்கள் ஆகும்.

விடுமுறை தின்பண்டங்கள்: இனிப்பு விருந்துகள்

குக்கீகள், துண்டுகள் மற்றும் விடுமுறை விருந்துகள் ஏராளமாக இருப்பதால், விடுமுறை நாட்களில் இனிப்பு இனிப்புகளை எதிர்ப்பது கடினம். உங்கள் இனிமையான பல் பண்டிகை இனிப்புகளுக்கு வேட்டையாடுகிறது என்றால், குறும்பு என்று தோன்றும் ஆனால் உண்மையில் சுத்தமான பொருட்களால் நிரம்பியிருக்கும் இந்த சிறந்த விருப்பங்களைத் தேர்வுசெய்க.

உங்கள் விளையாட்டுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

Dcbeacon’s Grab-and-Go Pick: விழித்திரு

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

ஆற்றலை அதிகரிக்கும் சாக்லேட்? கனவுகள் உண்மையில் நனவாகும்! விழித்தெழு கடித்தது நலிந்த பால் சாக்லேட்டை சக்தி நிரம்பிய காஃபினுடன் இணைத்து இறுதி இனிப்பு-உபசரிப்பு-பிக்-மீ-அப் கலப்பினத்தை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, சிறிய அளவு பகுதியின் கட்டுப்பாட்டை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது, எனவே சாக்லேட் பசி ஒரு சில கடிகளால் பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

விடுமுறை மசாலா பெக்கன்ஸ்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

பெக்கன்கள் இதய ஆரோக்கியமானவை, கொழுப்பைக் குறைப்பதில் சிறந்தவை மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இவை விடுமுறை மசாலா பெக்கன்ஸ் மேப்பிள் சிரப், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, கிராம்பு மற்றும் ஜாதிக்காய் ஆகியவற்றின் பண்டிகை கலவையுடன் பெக்கன்களின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் அடுத்த விடுமுறை இரவு உணவிற்குப் பிறகு இந்த அழகாக வறுத்த பெக்கன்களை வழங்குங்கள் அல்லது குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் விடுமுறை பரிசுகளாக தொகுதிகளை உருவாக்குங்கள்.

இல்லை-சுட்டு கிங்கர்பிரெட் குக்கீ நட்சத்திரங்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

விடுமுறை நாட்களில் கிங்கர்பிரெட் குக்கீயை விட சிறந்தது என்ன? மெல்லிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான கிங்கர்பிரெட் குக்கீ மாவை! இவை கிங்கர்பிரெட் குக்கீ நட்சத்திரங்கள் ரா மாண்டாவிலிருந்து சாப்பிட பாதுகாப்பானது, பசையம் இல்லாதது மற்றும் சைவ உணவு உண்பவை. இவற்றை நலிந்த உணவு பண்டம் பந்துகள் அல்லது பண்டிகை நட்சத்திரங்களாக உருவாக்கி எந்த விடுமுறை இனிப்பு அட்டவணையையும் பிரகாசமாக்க பத்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

மாதுளை இருண்ட சாக்லேட் கடி

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

15 ஆண்டு வேலை ஆண்டு பரிசு

இந்த நேர்த்தியான பண்டிகை விருந்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மூன்று எளிய பொருட்கள் மற்றும் 10 நிமிட தயாரிப்பு நேரம்! இவை மாதுளை இருண்ட சாக்லேட் கடி இந்த ஆரோக்கியமான அட்டவணையில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி - மற்றும் தைரியமான சுவை - ஜூசி மாதுளைகளின் பணக்கார, க்ரீம் டார்க் சாக்லேட்டுடன் பழம் இனிப்புக்கு ஆர்வமாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான இலவங்கப்பட்டை கேரட் குக்கீகள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இவை ஆரோக்கியமான இலவங்கப்பட்டை கேரட் குக்கீகள் குற்றமின்றி, கேரட் கேக்கைப் போலவே பேக்கிங் இஞ்சி சுவை. வேகன் மற்றும் பசையம் இல்லாதது, இந்த குக்கீகள் புதிய, ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த கேரட் மற்றும் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸால் நிரம்பியுள்ளன, இது ஒரு சுவையான மென்மையான குக்கீயாகும், இது ஒரு மதிய உணவு அல்லது காலை உணவுக்கு ஏற்றது.

விடுமுறை தின்பண்டங்கள்: இரவு தாமதமாக

மிளகாய் விடுமுறை நாட்களில், ஒரு உன்னதமான விடுமுறை திரைப்படம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த தின்பண்டங்களுடன் வீட்டில் எதுவும் சுருண்டுவிடுவதில்லை. ருசியான சுவையை வழங்கும் இந்த சிறந்த-உங்களுக்காக சிற்றுண்டிகளுடன் திருப்திகரமான நெருக்கடிக்கு முழுக்குங்கள்.

Dcbeacon’s Grab-and-Go Pick: பாப்கார்னர்கள் கெட்டில் கார்ன் சில்லுகள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இந்த பாப்கார்ன்-சிப் கலப்பினத்திலிருந்து பாப்கார்னர்கள் கெட்டில் சோளம் பாப்கார்னைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் விரும்பும் அனைத்தையும் சிறந்த-உங்களுக்காக, அனைத்து இயற்கை பொருட்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. உப்பு, இனிப்பு மற்றும் வெறும் நான்கு பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இந்த சைவ உணவு, பசையம் இல்லாத மற்றும் GMO அல்லாத பாப்கார்ன் சில்லுகள் இறுதியாக உங்களுக்கு பிடித்த கார்னிவல் கிளாசிக்ஸில் ஈடுபடுவதை எளிதாக்குகின்றன!

முறுமுறுப்பான வறுத்த கொண்டைக்கடலை

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

சுண்டல் சுத்தமான, தாவர அடிப்படையிலான புரதம் மற்றும் பணக்கார நார்ச்சத்துடன் ஏற்றப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவற்றின் போதை பழக்கவழக்கமும் நட்டு சுவையும் சுவையை குறைக்காமல் குறைந்த ஆரோக்கியமான விருப்பங்களுக்கு சரியான மாற்றாக அமைகின்றன. இவை முறுமுறுப்பான வறுத்த கொண்டைக்கடலை ஜாய்ஃபுட் சன்ஷைனில் இருந்து பசையம் இல்லாதது, பால் இல்லாதது மற்றும் சர்க்கரை இல்லாதது மற்றும் அவற்றின் உப்பு சுவை உங்கள் சரக்கறைக்கு நீங்கள் காணக்கூடிய இயற்கை மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து வருகிறது.

வேகவைத்த சைவ சில்லுகள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

ஒரு ஆரோக்கிய திட்டம் என்ன

ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது என்பது உங்களுக்கு பிடித்த தின்பண்டங்களைத் தவிர்ப்பது என்று அர்த்தமல்ல, இதன் பொருள் உங்களுக்கு பிடித்த தின்பண்டங்களை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதாகும்! இவை வேகவைத்த சைவ சில்லுகள் உங்களுக்கு பிடித்த உருளைக்கிழங்கு சிப்பின் உப்பு, சுவையான நெருக்கடியை வழங்கும் போது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கோடைகால ஸ்குவாஷ் போன்ற ஒரு சில பொருட்களுடன் முழுமையாக சேருங்கள்.

ஆப்பிள் நாச்சோஸ்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இவை ஆப்பிள் நாச்சோஸ் டிரெயில் மற்றும் ஈட்டரிலிருந்து கிளாசிக் சீஸி பசியை அதன் தலையில் ஆரோக்கியமான, இனிப்பு-பாணியிலான விளக்கத்துடன் மாற்றவும்! டார்ட்டில்லா சில்லுகளாக ஆப்பிள் துண்டுகள், சல்சாவுக்கு பதிலாக வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் கொத்தமல்லிக்கு பதிலாக சாக்லேட் சில்லுகள், இந்த பழ கலவையானது கட்டாயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்றாகும். கூடுதலாக, இது சைவ உணவு, பசையம் இல்லாதது மற்றும் தயாரிக்க ஐந்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வாழைக் கோப்பைகள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

வாழைப்பழங்கள் பொட்டாசியம், ஃபைபர் மற்றும் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரப்பப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றின் இயற்கையாகவே இனிப்பு சுவையானது சரியான இனிப்பு சிற்றுண்டிக்கு மாற்றாக அமைகிறது. இவை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வாழைக் கோப்பைகள் நேர்மையாக யூம் இயற்கையாகவே இனிப்பு வாழைப்பழம், உப்பு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் பணக்கார டார்க் சாக்லேட் ஆகியவற்றை ஒரு சுவையாக இணைக்கிறது இனிப்பு சிற்றுண்டி ட்ரிஃபெக்டா.

விடுமுறை தின்பண்டங்கள்: கட்சி பிடித்தவை

சிரிப்பு, நினைவுகள் மற்றும் நிச்சயமாக, ருசியான உணவைக் கொண்ட கொண்டாட்டங்களுக்காக நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைச் சேகரிக்க விடுமுறை காலம் சரியான நேரம். இந்த பசி தூண்டும் உங்கள் பொழுதுபோக்கு தருணங்களுக்கு மறக்கமுடியாத பரவலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. விருந்தினர்களை பிரகாசிக்க வைக்கும் சிறந்த சிறந்த விருப்பங்களை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

Dcbeacon இன் கிராப்-அண்ட் கோ தேர்வு: நோராவின் கடற்பாசி தின்பண்டங்கள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

சுவையான வைட்டமின் நிறைந்த கடற்பாசியை டெம்புராவின் சுவையான நெருக்கடியுடன் இணைக்கவும், நீங்கள் பெறுவீர்கள் நோராவின் கடற்பாசி தின்பண்டங்கள் . இந்த வீங்கிய சில்லு மாற்று ஒரு அமைப்பு மற்றும் சுவையுடன் உரையாடல் ஸ்டார்ட்டராக இருக்க வேண்டும், இது உண்மையிலேயே ஒரு வகை. கூடுதலாக, கடற்பாசி வைட்டமின்கள் ஏ, பி 6 மற்றும் பி 12 மற்றும் புரதம், இரும்பு மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம். ஆனால் இவற்றை நாம் நேசிக்க முக்கிய காரணம்? அவை சுவையாக இருக்கும்.

கடையில் வாங்க ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள்

Dcbeacon’s Grab-and-Go Pick: Harvest Snaps Wasabi Ranch

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

அறுவடை ஸ்னாப்ஸ் உண்மையான ஒப்பந்தம் - ஆரோக்கியமான பச்சை பட்டாணி, சிவப்பு பயறு மற்றும் கருப்பு பீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து பண்ணையிலிருந்து நேராக தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை சுறுசுறுப்பான, சுவையான பஃப்ஸாக மாற்றப்படுகின்றன, அவை சுவையுடன் வெடிக்கின்றன. அவர்களின் வசாபி பண்ணையில் சுவையானது கிரீமி, கவர்ச்சியான மற்றும் முற்றிலும் மறக்க முடியாத ஒரு கூட்டத்திற்கு பிடித்தது.

முந்திரி சிக்கன் கீரை மடக்கு

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இந்த முந்திரியில் தாய் சுவைகள், முறுமுறுப்பான முந்திரி மற்றும் புதிய கீரை ஆகியவை ஒன்றாக வருகின்றன சிக்கன் கீரை மடக்குகிறது வழங்கியவர் பை ஈஸி. இந்த டகோ-ஸ்டைல் ​​மறைப்புகள் மற்றும் எஞ்சியவற்றைச் சேர்ப்பதற்கு வெறும் 10 நிமிடங்கள் ஆகும் - நீங்கள் ஏதேனும் இருந்தால் அதிர்ஷ்டம் இருந்தால் - மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.

பூண்டு அயோலியுடன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஒரு உருளைக்கிழங்கு மாற்றாக அதன் அடையாளத்தை உருவாக்கியுள்ளது - நல்ல காரணத்திற்காக! ஒரு கப் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் சி பாதி மற்றும் நீங்கள் பரிந்துரைத்த வைட்டமின் ஏ 400% வழங்குகிறது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் லைஃப் டேஸ்டில் இருந்து நல்லது நொறுங்கிய, இனிப்பு மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்தவை, பூண்டு அயோலி டிப்பிங் சாஸ் ஒரு தைரியமான கிக் வழங்குகிறது.

வாடிக்கையாளர்களுக்கு பெருநிறுவன விடுமுறை பரிசுகள்

கப்ரீஸ் சாலட் கிறிஸ்துமஸ் மாலை

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

உங்கள் விருந்தினர்களை சுவைக்கும் அளவுக்கு அழகாக இருக்கும் ஒரு பசியுடன் மகிழ்விக்கவும்! இது கப்ரேஸ் சாலட் மாலை பருவத்தின் உன்னதமான வண்ணங்களை அழகாகக் காண்பிக்கும் லேசான பசியின்மைக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் திராட்சை தக்காளி, உலர்ந்த இத்தாலிய மூலிகைகள் மற்றும் புதிய மொஸெரெல்லா ஆகியவற்றை கஃபே டெலைட்ஸிலிருந்து ஒருங்கிணைக்கிறது.

பூசணி முனிவர் ஹம்முஸ்

ஆரோக்கியமான விடுமுறை தின்பண்டங்கள்

ஹம்முஸ் என்பது கூட்டத்திற்கு பிடித்த டிப் ஆகும், இது தீவிர தாவர அடிப்படையிலான புரதம், அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் அழற்சியை எதிர்க்கும் பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பூசணி முனிவர் ஹம்முஸ் இரண்டு ஆரோக்கியமான சமையலறைகளிலிருந்து பிரபலமான பசியின்மை பூசணி மற்றும் புதிய முனிவர்களுடன் விடுமுறை திருப்பத்தை அளிக்கிறது.

உங்களுக்கு பிடித்த விடுமுறை-ஈர்க்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் யாவை? நாங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறோம்! கீழேயுள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.