3 பளபளப்பான பிக்னிக் தீம்கள் மற்றும் பாராட்டு சிற்றுண்டி மெனுக்கள்

சுற்றுலா-சிற்றுண்டி-யோசனைகள்

ஸ்பிரிங் டைம் மற்றும் பிக்னிக் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி போன்றவை - நீங்கள் ஒருபோதும் சோர்வடையாத ஒரு உன்னதமான கலவை. ஆனால் பிபி & ஜே இணைத்தல் ஏற்கனவே இருந்ததைப் போலவே, ஒரு சிறிய திருப்பத்தைச் சேர்ப்பது ஒருபோதும் மோசமான அழைப்பு அல்ல. வாழைப்பழமா? டு. நுட்டெல்லா? ஆமாம் தயவு செய்து. பேக்கன்? வாயை மூடிக்கொண்டு என் பணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.



பிக்னிக் விஷயங்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். எளிய கருப்பொருளைக் கொண்டு தெளிக்கவும், உங்கள் திட்டத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லவும்.

இந்த வசந்த காலத்தில், நாங்கள் “ஹோஸ்டிங் கையேட்டில்” இருந்து ஒரு பக்கத்தை எடுத்து வருகிறோம், மேலும் எங்கள் நண்பர்கள் ஒருபோதும் மறக்க முடியாத கருப்பொருள் பிக்னிக் திட்டங்களைத் திட்டமிடுகிறோம்.

இதை எங்களிடையே வைத்திருக்கலாம், ஆனால் எங்கள் சுற்றுலா மூலோபாயத்தின் சிறந்த பகுதியை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? கருப்பொருள் பிக்னிக் திட்டமிட கூட கடினமாக இல்லை. எளிமையான பொருந்தக்கூடிய அலங்காரத்தை எடுப்பதற்கு அதே அளவு முயற்சி தேவைப்படுகிறது. எங்கள் வேகமான மற்றும் எளிதான சுற்றுலா உணவு பரிந்துரைகள் மற்றும் கருப்பொருள்கள் மூலம், நீங்கள் பூங்காவில் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அழகான சுற்றுலாவிற்கு வருவது உறுதி.



1. ஓ-சோ-ஐரோப்பிய சுற்றுலா

தி ஸ்நாக்ஸ் சரியான ஐரோப்பிய சுற்றுலா ஒருபோதும் 'மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்'. அவை இயற்கையாகவே சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் அவர்களுக்கு எந்தவிதமான தயாரிப்பு வேலைகளும் தேவையில்லை.

எங்கள் சிறந்த ஐரோப்பிய சுற்றுலாவில் இவை அடங்கும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் :

பூண்டு ஆலிவ்ஸின் மரியோ காமச்சோ குறிப்பு



pited-snack-olives-picnic-idea

தரமான ஆலிவ் எந்தவொரு அதிநவீன சுற்றுலா கூடையிலும் தோற்றமளிக்க வேண்டும். மரியோ காமாச்சோவின் ஆலிவ் வசதியான சிற்றுண்டிப் பொதியில் வருகிறது f உங்களுக்கு வம்பு இல்லாத சுற்றுலா சிற்றுண்டிக்குத் தேவையானது. பொதிகளில் கொட்டவோ சொட்டவோ உப்பு இல்லை; உங்கள் தாயைப் பயமுறுத்தும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தாமல் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம். (டூத்பிக்ஸ், குறிப்பாக அலங்காரமானவை, ஐரோப்பிய சுற்றுலா கூடையிலும் பாராட்டப்படுகின்றன.)

ஸோவின் இறைச்சிகள் பெப்பரோனி இறைச்சி குச்சிகள்

தொலை அணிகளுக்கான ஆன்லைன் விளையாட்டுகள்

zoes-குணப்படுத்தப்பட்ட-இறைச்சி-தின்பண்டங்கள்

பாரம்பரிய சலாமிக்கு ஆரோக்கியமான நிலைப்பாடு, ஸோவின் இறைச்சிகள் பெப்பரோனி இறைச்சி குச்சிகளில் நேர்மையான பொருட்கள் உள்ளன, அவை நல்ல சுவை மற்றும் சாப்பிட நன்றாக இருக்கும். ஜோஸ் ஹார்மோன்கள் இல்லாமல் வளர்க்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக் இல்லாத பன்றி இறைச்சியைப் பயன்படுத்துகிறார். நைட்ரேட்டுகள், நைட்ரைட்டுகள் உள்ளிட்ட பிராண்ட் எதைப் பயன்படுத்தாது என்பதை அறிந்து கொள்வதையும் நீங்கள் விரும்புவீர்கள் பசையம் , அல்லது கலப்படங்கள்.

தனித்தனியாக மூடப்பட்ட குச்சிகள் உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் வெட்டப்படாமல் சிற்றுண்டிக்கு உதவுகின்றன, எனவே நீங்கள் கத்தியைக் கட்டிக்கொண்டு நேரத்தை வீணாக்க வேண்டியதில்லை. பெப்பரோனி வழியாக உணவு நாசவேலைக்கு யாராவது உங்களை குற்றம் சாட்டினால், இந்த சுவாரஸ்யமான மற்றும் ஆச்சரியமான ஊட்டச்சத்து புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் பட்டியலிடலாம்:

  • 50 கலோரிகள்
  • 4 கிராம் கொழுப்பு
  • 0 கிராம் சர்க்கரை
  • 3 கிராம் புரதம்

தாமரை பிஸ்காஃப் அசல் குக்கீகள்

81yyjb95zpl-_sl1500_

மிகவும் இனிமையான இந்த குக்கீகள் மகிழ்ச்சியைப் போல சுவைக்கின்றன. பிஸ்காஃப் குக்கீகள் எந்தவொரு சுற்றுலாவையும் உண்மையான கான்டினென்டல் விரிவடையுடன் நிறுத்துகின்றன.

ஐரோப்பாவிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்ட குக்கீகள் 1932 முதல் விவேகமான அரண்மனைகளை மகிழ்வித்து வருகின்றன. தீர்மானகரமான வயதுவந்த குக்கீகள் கேரமல் செய்யப்பட்ட சர்க்கரை, மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து அவற்றின் அதிநவீன சுவையைப் பெறுகின்றன. அவற்றில் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், மரபணு மாற்றப்பட்ட உயிரினம் (GMO) பொருட்கள், கொட்டைகள், செயற்கை வண்ணங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை.

சுற்றுலா எங்கே:

மரங்கள், சூரிய ஒளி மற்றும் முடிந்தால், காட்டுப்பூக்கள் ஆகியவற்றின் சரியான கலவையுடன் எந்த வெளிப்புற இடத்தையும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

உங்கள் பகுதியில் பூங்காக்களைக் கண்டறியவும்.

சைக்கிள் வழியாக உங்கள் சுற்றுலாவிற்கு வந்தால் போனஸ் புள்ளிகள்!

சுற்றுலா பாகங்கள்:

என்ன உடுத்த:

2. உள் குழந்தை சுற்றுலா

ஏற்கனவே ஒரு வேடிக்கையான பக்கத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு போர்வை அமைப்பது மற்றும் குறுக்கு-கால் உட்கார்ந்து கொள்வது பற்றி ஏதாவது இல்லையா? அதைத் தழுவுங்கள்! இந்த சுற்றுலாவில் உள்ள ஏக்கம் மற்றும் வீசுதல் கதைகள் அனைத்தையும் நாங்கள் ஊக்குவித்து வருகிறோம். சந்தேகமின்றி, அதிகப்படியான வயதுவந்தோரின் அனைத்து வார துயரங்களையும் நீங்கள் மறந்து விடுவீர்கள்.

எங்கள் சிறந்த உள் குழந்தை சுற்றுலா இந்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை உள்ளடக்கியது:

கரடி ஆப்பிள் ரியல் பழம் யோயோ

004522_ அ

இந்த யோயோஸ் நீங்கள் குழந்தையாக விரும்பிய பழ தின்பண்டங்களை விட நன்றாக ருசிக்கிறார். கூடுதலாக, யோயோஸில் ஏராளமான நல்ல பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உண்மையில் ஒரு குழந்தையைப் போலவே உற்சாகமாக உணரக்கூடும். அவை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் ஆனவை, வேறு ஒன்றும் இல்லை; இந்த சராசரி பழ சிற்றுண்டிகளில் கூடுதல் சர்க்கரை இல்லை. தி தின்பண்டங்களில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது , மேலும் அவை உங்கள் அன்றாட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் ஒன்றை வழங்குகின்றன.

பாப்சிப்ஸ் வயதான வெள்ளை செடார் கேலக்ஸி பஃப்ஸ்

popchips_us_sw_1080x1440-png_39a25f2ce62db3132f4f8fa1b516b46f

பாப்சிப்ஸால் சிறந்து விளங்க முடியாது என்று நாங்கள் நினைத்தபோது, ​​அவர்கள் இந்த ஸ்டார் வார்ஸ்-கருப்பொருள் கேலக்ஸி பஃப்ஸை உருவாக்கினர். ருசியான, சீஸி பஃப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு தின்பண்டங்கள் நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக விரும்பிய ஸ்டார்ஸ் வார்ஸ் ஐகான்களின் வடிவத்தில் வந்துள்ளன… மேலும் நேர்மையாக ஒருபோதும் வளரவில்லை.

இந்த பஃப்ஸ் மறைந்து போக சக்தியைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சேவைக்கு வெறும் 130 கலோரிகளுடன், இந்த தின்பண்டங்களுக்கு இருண்ட பக்கமும் இல்லை.

பணியிடத்தில் சமூக தொலைவு

அலியாவின் தேங்காய் மகரூன்ஸ்

large_bcb436a1-52ea-40f8-8987-49b48cdeba49

நீங்கள் ஒருபோதும் குக்கீகளிலிருந்து வளரத் தேவையில்லை; ஸ்மார்ட், வளர்ந்த விருந்தளிப்புகளில் சிற்றுண்டியைத் தொடங்குங்கள். அலியாவின் தேங்காய் மகரூன்கள் குழந்தை பருவத்தின் அனைத்து இனிமையையும் அனுபவித்து மகிழும்போது உங்கள் வயது வந்தோருக்கான உணவு உட்கொள்ளலை பராமரிப்பதை எளிதாக்குகின்றன.

தேங்காய், கரும்பு சர்க்கரை, முட்டை வெள்ளை மற்றும் பிற எளிய GMO அல்லாத பொருட்களிலிருந்து மாக்கரூன்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு குக்கீயில் வெறும் 20 கலோரிகள் உள்ளன, அது எழுத்துப்பிழை அல்ல.

சுற்றுலா எங்கே:

ஒரு விளையாட்டு மைதானத்திற்குச் சென்று பழைய சாண்ட்பாக்ஸுக்கு அருகில் உங்கள் சுற்றுலா போர்வையை பரப்பவும். உண்மையான கிடோஸின் வழியில் நீங்கள் வராத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

சுற்றுலா பாகங்கள்:

என்ன உடுத்த:

3. ஆரோக்கிய சுற்றுலா

இந்த சுற்றுலா ஒரு வார இறுதி தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு ஏற்றது. உங்கள் சுய பாதுகாப்பு விருப்பங்களின் பட்டியலில் இந்த செயல்பாட்டை நீங்கள் முற்றிலும் சேர்க்கலாம். வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவது, நண்பர்களுடன் சிரிப்பது மற்றும் சத்தான மற்றும் லேசான தின்பண்டங்களை அனுபவிப்பது சுய அன்பின் இறுதிச் செயலாக உணரப்படுவது உறுதி.

எங்கள் சிறந்த ஆரோக்கிய சுற்றுலா இந்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை உள்ளடக்கியது:

ஒல்லியாக நனைத்த டார்க் சாக்லேட் எஸ்பிரெசோ பாதாம்

53084322

ஆமாம், இந்த பாதாம் சாக்லேட்டில் மூடப்பட்டிருக்கும், ஆனால் நீங்கள் வெளியேற வேண்டியதில்லை; அவை இன்னும் சூப்பர் லைட், ஒரு சேவைக்கு 180 கலோரிகள் மட்டுமே. ஒல்லியாக நனைத்த பாதாம் தரமான அடர்த்தியான கூயி பால் சாக்லேட்டின் வழக்கமான உறைகளைத் துடிக்கும் தரமான இருண்ட சாக்லேட்டின் மகிழ்ச்சியான மெல்லிய அடுக்கில் மூடப்பட்டிருக்கும்.

கூடுதலாக, நனவான சிற்றுண்டி கலோரிகளை எண்ணுவது பற்றியது அல்ல, மேலும் இந்த சிற்றுண்டிகள் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் நிரம்பியுள்ளன. ஒரு சேவையில் 7 கிராம் புரதமும், உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி மதிப்பில் 6% இரும்பும் உள்ளது.

கூட்டங்களில் விளையாட விளையாட்டுகள்

ஓஷனின் ஹாலோ வசாபி வறுத்த கடற்பாசி

818ikkt-zero-_sy606_

இந்த GMO அல்லாத திட்டம் சரிபார்க்கப்பட்ட கடற்பாசி தின்பண்டங்களில் 20 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன, அவை முற்றிலும் குற்றமற்ற விருப்பமாக அமைகின்றன. சிறந்த பகுதியாக, பிக்னிக்ஸிற்கான இந்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் பெரிய நேர சுவை கொண்டவை. வசாபி மற்றும் கடல் உப்பு கோட் ஆகியவற்றை ஒவ்வொரு ஒளி-காற்று-தாள் திருப்திப்படுத்துகிறது; நீங்கள் வேறு எதையும் மணிக்கணக்கில் ஏங்க மாட்டீர்கள்.

உரிக்கப்படும் தின்பண்டங்கள் கடல் உப்பு பட்டாணி தயவுசெய்து

peeledsnackspuffsseasaltpeasplease

இந்த முறுமுறுப்பான பட்டாணி தின்பண்டங்கள் ஒளி சிற்றுண்டியின் இன்பங்களை மறுவரையறை செய்கின்றன. அவை பட்டாணி மாவு, பழுப்பு அரிசி மாவு மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை வெறும் 130 கலோரிகளுக்கு ஒரு பெரிய, சுவையான நெருக்கடியை வழங்குகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி மதிப்பில் 15% இரும்பைக் கூட பொதி செய்கின்றன.

இந்த தின்பண்டங்கள் சில சுவாரஸ்யமான சான்றுகளையும் பெருமைப்படுத்துகின்றன:

  • GMO அல்லாத திட்டம் சரிபார்க்கப்பட்டது
  • யு.எஸ்.டி.ஏ சான்றளிக்கப்பட்ட ஆர்கானிக்
  • சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இலவசம்

சுற்றுலா எங்கே:

இந்த சுற்றுலாவிற்கு ஒரு புதுப்பாணியான நகர கூரை சரியானதாக இருக்கும், குறிப்பாக கூரை சூரிய அஸ்தமனத்தின் சிறந்த காட்சியைக் கொண்டுள்ளது என்று சொன்னால்!

சுற்றுலா பாகங்கள்:

  • யோகா பாய்கள் (கடிகளுக்கு இடையில் விருப்பமான சதுரங்கா!)
  • டிடாக்ஸ் நீர் உட்செலுத்துதல் பாட்டில்கள்
  • இலவச எடைகள்

என்ன உடுத்த:

  • உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு விளையாட்டு
  • ஃபிட்பிட்
  • சமீபத்திய வெளியீடு அடிடாஸ் தூய பூஸ்ட் ஸ்னீக்கர்கள்

தயார், அமை… சுற்றுலா! எங்களுக்கு நாள் உங்கள் சிறந்த சுற்றுலா இன்ஸ்டாகிராம்களில் your உங்கள் சிற்றுண்டி ஸ்டைலிங் உத்வேகம் சிலவற்றைக் காண நாங்கள் விரும்புகிறோம்.