ஆச்சரியமாக சுவைக்கும் 50 ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத தின்பண்டங்கள்

justbakedwhitebread-2

'உண்மையான விஷயம்' இன் சுவையான நினைவகம் பசையம் இல்லாதது பற்றிய கடினமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். நிச்சயமாக, நீங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அந்த முறுமுறுப்பான பட்டாசு அல்லது அற்புதமான மெல்லிய குக்கீ நினைவில் இருக்கிறதா? உங்களிடம் இன்னும் ஒரு கடி மட்டுமே இருந்தால்…



சரி, எங்களிடம் சில நல்ல செய்திகள் உள்ளன: நீங்கள் பசையம் இல்லாமல் இருக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து அமைப்புகளையும் சுவைகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.

“உண்மையான விஷயத்திற்கு” நீங்கள் செல்லும்போது சாப்பிட ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத சில சிற்றுண்டிகள் இங்கே.

1. உணவு பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி சந்தா பெட்டிகளுடன் காதல்

உணவு ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களுடன் காதல்



ஒவ்வொரு மாதமும் வழங்கப்படும் சுவையான மற்றும் பசையம் இல்லாத தின்பண்டங்கள் வேண்டுமா? உணவின் பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி பெட்டிகளுடன் லவ் முயற்சிக்கவும்! கூடுதலாக - நீங்கள் வாங்கும் ஒவ்வொரு பெட்டிக்கும் அவர்கள் உங்கள் சார்பாக உள்ளூர் உணவு வங்கிக்கு ஒரு உணவை நன்கொடை அளிப்பார்கள். உங்கள் பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி பெட்டியை இப்போது பெறுங்கள்!

காதல்-உணவு-பசையம்-இலவச-பெட்டி

ஈரமான கேக்குகள்

2. கிரானோலா + வேர்க்கடலை வெண்ணெய் + இருண்ட சாக்லேட் சில்லுகள்

ஆரோக்கியமான கிரானோலாவில் கிரீமி வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் பணக்கார டார்க் சாக்லேட் சில்லுகளைச் சேர்ப்பது, கேக்கிற்கான உங்கள் ஆவலை பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய மகிழ்ச்சியின் குறிப்பைச் சேர்க்கிறது. கூடுதலாக, முறுமுறுப்பான மற்றும் க்ரீமியின் சரியான கலவையை வழங்குவதோடு, இந்த சிற்றுண்டிலும் ஏராளமான புரதங்கள் உள்ளன.



3. பசையம் இல்லாத கேக் பாப்ஸ்

இந்த செய்முறை எலனாவின் சரக்கறை கோதுமை இல்லாத கேக் பாப்பை உருவாக்க பசையம் இல்லாத சாக்லேட் கேக் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஜாம் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கொண்டுவருகிறது.

4. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குவளை கேக்

வேர்க்கடலை

பின்னால் சாப்பாடு சமையலறை ஒப்பந்தம் இந்த ஈரமான கேக்கை நீங்கள் கையில் வைத்திருக்கலாம் - நாங்கள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பாதாம் பால் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த பசையம் இல்லாத மாவு ஆகியவற்றைப் பேசுகிறோம். இப்போது நாம் இப்படி கேக் சாப்பிடலாம், பசையம் இல்லாத உணவில் ஒட்டிக்கொள்வது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை.

5. 1 நிமிட எலுமிச்சை கேக்

ஆம், நீங்கள் ஒரு நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமான, பசையம் இல்லாத எலுமிச்சை கேக்கைப் பெறலாம். இந்த செய்முறையை உருவாக்கவும் பெரிய மனிதனின் உலகம் அதை நம்ப.

6. வாழை ரொட்டி

வாழை

பசையம் இல்லாத எந்தவொரு கேக் காதலனும் வாழைப்பழத்தை தங்கள் சிறந்த நண்பராகப் பார்க்க வேண்டும். ஈரப்பதமான வாழைப்பழங்கள் இதற்கு சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்கின்றன கிம் சுவையான உணவு கோதுமை மாவை நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதி செய்யும் பணக்கார அமைப்பு.

7. தேதிகள்

பலவிதமான ஆரோக்கியமான இனிப்புகளுக்கு இனிப்பு மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுவரும் தேதிகளை நீங்கள் காணலாம். தேதிகள் பார்கள் மற்றும் குக்கீகளில் அதிசயங்களைச் செய்கின்றன, ஆனால் அவை தனியாக இனிப்பு சிற்றுண்டாகவும் திருப்தி அடைகின்றன. பழத்தின் சிரப், கிட்டத்தட்ட க்ரீம் அமைப்பு செழுமையின் மாயையைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் மூளையை கேக் துண்டு பெறுகிறது என்று நினைத்து ஏமாற்றக்கூடும்.

8. ஃபிளாப்ஜாக் செய்யப்பட்ட வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மைட்டி மஃபின்

shopify-mfn_55g_pb_6pk-front_62b6cc9f-22fa-4a67-af52-501d9f840299

ஊழியர்களுக்கான சிறிய வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள்

சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது, பசையம் இல்லாத மைட்டி மஃபின் FlapJacked இவை அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது: புரதம், சுவை, புரோபயாடிக்குகள், ஃபைபர் மற்றும் வசதி. எல்லா எண்ணிக்கையிலும் வழக்கமான கேக் துடிப்பு கொண்ட ஒரு மஃபின் தயாரிக்க தொகுப்பு மற்றும் மைக்ரோவேவ் ஆகியவற்றில் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.

9. சோல்ஃபுல் திட்டம் ஓட்மீல் கோப்பை lwf-midpost-ad-hgfs

கிரீமி சமைத்த ஓட்ஸ் எந்த ஆரோக்கியமானவை எதிர்ப்பு சிமென்ட் ரகசிய சிற்றுண்டி ஆயுதம். உங்களிடம் சோல்ஃபுல் திட்டம் இருக்கும்போது சர்க்கரை வேகவைத்த பொருட்கள் தேவையில்லை பிரவுன் சர்க்கரை பெக்கன் ஓட்ஸ் , உங்கள் உடலை எரிபொருளாகக் கொண்டு, ஓட்ஸ், ஆளி மற்றும் சியா விதைகளால் உங்களை முழுமையாக வைத்திருக்கும் ஒரு சிற்றுண்டி கேக் மாற்று.

மாவு மற்றும் ஆரோக்கியமான இடமாற்றுகள் இல்லாத முற்றிலும் சுவையான-ஆப்பிள்-கேக்

10. மேப்பிள் சிரப் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் மைக்ரோவேவ் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு

மைக்ரோவேவ் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஈரமான கேக்கிற்கு மாற்றாக ஒரு இனிமையான, மாவுச்சத்துள்ள அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு முட்கரண்டியைப் பயன்படுத்தி, ஒரு முழு ஸ்க்ரப் செய்யப்பட்ட இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை அடித்தார் மற்றும் மைக்ரோவேவ் சுமார் 10 நிமிடங்கள். உருளைக்கிழங்கை குளிர்விக்கட்டும், பின்னர் ஒரு கிண்ணத்தில் கிரீமி இன்சைடுகளை ஸ்கூப் செய்யவும். சில மேப்பிள் சிரப் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் மேலே.

11. வாழைப்பழங்கள் + கோகோ நிப்ஸ் + தேங்காய் செதில்கள்

வாழைப்பழங்கள் இனிப்பு, திருப்திகரமான கிரீம் தன்மைக்கான சரியான ஆதாரமாகும். வாழைப்பழத் துண்டுகள் ஒரு கிண்ணத்தில் பணக்கார கோகோ நிப்ஸ் மற்றும் லேசான தேங்காய் செதில்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் வாழைப்பழத்தை கேக் போல சுவைக்கும் விருந்தாக மாற்றவும். இந்த பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி இயற்கையுடன் மிகவும் சுவையாக இணைந்திருப்பதை உணர வைக்கும்.

12. பசையம் இல்லாத சூப்பர்ஃபுட் மஃபின்கள்

ஹல்ட் சணல் விதைகள், பூசணி விதைகள் மற்றும் பெர்ரி… இந்த சூப்பர்ஃபுட் மஃபின்கள் இல்லாத ஒரே விஷயம் பசையம். இந்த நுட்பமான இனிப்பு, ஆனால் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான, மஃபின்களைக் கவனியுங்கள் லிட்டில் ரஸ்டட் லேடில் உங்களுக்கு பிடித்த கேக்கின் கெட்டப்பு, சூப்பர் பஃப் பெரிய சகோதரர்.

13. மாவு இல்லாத ஆப்பிள் சாஸ் மசாலா கேக்

செல்சியாவின் குளறுபடியான ஏப்ரன் ஆப்பிள்சோஸ், ஓட் மாவு, கொட்டைகள் மற்றும் பலவிதமான ஃபீல்-நல்ல மசாலாப் பொருள்களை இணைத்து பசையம் இல்லாத கேக்கை உருவாக்குவது உண்மையான விஷயத்தைப் போலவே ஆறுதலையும் திருப்தியையும் தருகிறது. இல்லை-சுட்டு-பசையம் இல்லாத-வேர்க்கடலை-வெண்ணெய்-பழம்-நட்டு-குக்கீகள்-ஜி.எஃப்-சைவ உணவு-பால்-இலவச-ஒரு-கிண்ணம் -5 அ

புதிய ஐஸ்கிரீக்கரை எவ்வாறு பெறுவது

வழியாக செல்சியாவின் குளறுபடியான ஏப்ரன்: மாவு இல்லாத ஆப்பிள் சாஸ் மசாலா கேக்

14. ஆப்பிள் மிருதுவான

ஆப்பிள் மிருதுவான மற்றும் சூடான, மசாலா தேநீர் சிற்றுண்டி போன்ற எதுவும் இல்லை. நீங்கள் பசையம் இல்லாதவராக இருந்தால், இன்னும் மிருதுவாகவும் நொறுங்கவும் இல்லை என்றால், தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. இருந்து இந்த சிற்றுண்டி குக்கீ + கேட் ஆரோக்கியமான பழம் மற்றும் முழு தானியங்களை ஒன்றிணைத்து “இனிப்பு” என்று பெயரிடுவதற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு விருந்தாக அமைகிறது.

மெல்லிய குக்கீகள்

15. பழம் மற்றும் நட் குக்கீகள்

உங்களில் சிலவற்றைத் திருப்புங்கள் பிடித்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் a பசையம் இல்லாத குக்கீயாக மாறும், இது சரியான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாகிறது. பேக்கர் பீமிங் ஓட்ஸ், உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி, பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி இந்த ஆரோக்கியமான விருந்தளிக்கிறது.

சாக்லேட்-ஹேசல்நட்-காலை உணவு-புரதம்-குக்கீகள்-சைவ-பசையம் இல்லாத -7

வழியாக பீமிங் பேக்கர்: பழம் மற்றும் நட் குக்கீகள்

16. பழ சொட்டுகள்

அசல் மாவு கலவைகளை உள்ளடக்கிய பசையம் இல்லாத பேக்கிங்கை நாங்கள் விரும்புகிறோம். இந்த பழ குக்கீகள் அரிசி மற்றும் மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவுகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளன, இது பசையம் பொறாமைப்படக்கூடிய ஒரு அற்புதமான மெல்லிய அமைப்பை அடைகிறது. பின்னால் உள்ள சமையல்காரரிடமிருந்து நாங்கள் குறைவாக எதிர்பார்க்க மாட்டோம் பசையம் இல்லாத பேக்கிங் கலை .

17. துறவி பழத்துடன் பாதாம் மாவு குக்கீகள்

இந்த சுவையான சிற்றுண்டி குக்கீகள் உங்களுக்கு நல்லது பசையம் இல்லாதது கரும்பு சர்க்கரைக்கு பதிலாக துறவி பழத்திலிருந்து அவற்றின் இனிமையைப் பெறுங்கள்.

18. ஹேசல்நட் புரத குக்கீகள்

எப்போது வேண்டுமானாலும் குக்கீயிலிருந்து ஆரோக்கியமான அளவிலான புரதத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது, ​​நாங்கள் கப்பலில் இருக்கிறோம்! கூடுதலாக, இந்த ஹேசல்நட் குக்கீகள் விதிவிலக்காக சுவையாக இருக்கும். (நீங்கள் நுடெல்லாவிற்கு உறிஞ்சுவீர்களானால் நிச்சயமாக அவற்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும்!) ஒரு பெரிய நன்றி கோட்டர் க்ரஞ்ச் ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டியை நம்பமுடியாத சுவையாக மாற்றுவதற்காக.

தாவோஸ்-மலை-ஆற்றல்-பார்கள்

வழியாக கோட்டர் க்ரஞ்ச்: ஹேசல்நட் புரத குக்கீகள்

19. தாவோஸ் மலை ஆற்றல் பட்டி

sunnyfruitdriedfruitturkishfigs

பட்டி புதிய குக்கீ, நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? ஒவ்வொரு பசையம் இல்லாத சுவை தாவோஸ் மலை ஆற்றல் பட்டி குக்கீயில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து இனிப்புகளும் உள்ளன. கூடுதலாக, ஒவ்வொன்றும் கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் விதைகள் போன்ற பல நல்ல விஷயங்களால் நிரம்பியுள்ளன.

20. சன்னி பழம் துருக்கிய அத்தி

naturesbakery_glutenfree-1

இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாத இனிப்பு, அடர்த்தியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான சுவையை நாங்கள் விரும்புகிறோம் உலர்ந்த அத்தி . அவற்றின் மென்மையான அமைப்பு ஒரு மெல்லிய குக்கீக்கான எந்தவொரு ஏக்கத்தையும் பூர்த்திசெய்யும், மேலும் அவை பகல் அல்லது இரவு உணர்வை உண்டாக்குவதற்கு ஏற்றவை.

21. நேச்சரின் பேக்கரி பசையம் இல்லாத அத்தி பார்கள்

சூப்பர்ஃபுட்-காலை உணவு-குக்கீகள்-பிரகாசமானவை

இவற்றின் ஒரு சுவை அத்தி பார்கள் உங்களுக்கு பிடித்த மெல்லிய குக்கீகளை மறக்கச் செய்யும். சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது, இந்த பார்கள் மெல்லும் குக்கீகளுக்கு மாற்றாக மாற்றுவதில்லை - அவை எப்போதும் ஆரோக்கியமான பொருட்களிலிருந்து மாற்றப்படும்.

22. பசையம் இல்லாத சூப்பர்ஃபுட் காலை உணவு குக்கீகள்

வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அதற்கு பதிலாக சூப்பர்ஃபுட்களுடன் குக்கீகளை சாப்பிடும்போது ஏன் அந்த பொருட்களுடன் குக்கீகளை சாப்பிட வேண்டும்? மனைவி மாமா ஃபுடி அடர்த்தியான குக்கீகளை உருவாக்க ஆளி விதைகள், சியா விதைகள், கிரான்பெர்ரி மற்றும் ஓட் மாவு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, நீங்கள் சாப்பிட வெட்கப்பட மாட்டீர்கள்.

எளிதான-சைவ-பசையம்-இலவச-பட்டாசுகள் -7-பொருட்கள்-1-கிண்ணம்-சூப்பர்-மிருதுவான-மற்றும்-சுவையான-சைவ-பசையம்-பட்டாசு-ரோஸ்மேரி-சிற்றுண்டி-செய்முறை

வழியாக மனைவி மாமா ஃபூடி: பசையம் இல்லாத சூப்பர்ஃபுட் காலை உணவு குக்கீகள்

23. கீரை ஓட் குக்கீகள்

குக்கீயில் கீரை? நாங்கள் விற்கப்பட்டோம்! இந்த மெல்லிய, சத்தான குக்கீகளில் உள்ள மற்ற பொருட்கள் மட்டுமே ஊட்டச்சத்து படிகள் ஓட்ஸ், வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணிலா.

மிருதுவான பட்டாசுகள்

24. பசையம் இல்லாத பட்டாசுகள்

இந்த மிருதுவான பட்டாசுகளை நீங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் செய்யலாம்! பசையம் இல்லாத பேக்கிங் சிக்கலாக இருக்க வேண்டும் என்று யார் சொன்னார்கள்? குறைந்தபட்ச பேக்கர் ஒரு ஆளுமைமிக்க, மிருதுவான பட்டாசை ஆளிவிதை உணவைப் பயன்படுத்தி நெருக்கடி மற்றும் ரோஸ்மேரி சுவைமிக்க சுவையைப் பயன்படுத்துகிறது.

4-25oz_box_almond_nut-thins_front

ஊழியர்களுக்கான கிறிஸ்துமஸ் பரிசு யோசனைகள்

வழியாக குறைந்தபட்ச பேக்கர்: பசையம் இல்லாத பட்டாசுகள்

25. பூண்டு அரிசி பட்டாசு

உங்களிடம் அரிசி மாவு மற்றும் எள் விதைகள் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சுவையான, ஆரோக்கியமான பட்டாசு தயாரிக்க உங்களுக்கு கோதுமை தேவையில்லை. இதிலிருந்து இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும் இயற்கையாகவே லோரியல் .

26. நட் தின்ஸ்

lwf-midpost-ad-hgfs

நட் தின்ஸ் டன் அற்புதமான சுவைகளில் வந்து, பிராண்ட் பசையம் இல்லாத நெருக்கடியின் கலையை மாஸ்டர்.

blacksesameandwildricecrackers-15-1020x680

27. எள் காட்டு அரிசி பட்டாசுகள்

ஸ்னிக்ஸி சமையலறை காட்டு அரிசி மற்றும் வெள்ளை மற்றும் கருப்பு எள் விதைகளை ஒன்றிணைத்து பசையம் இல்லாத பட்டாசை உருவாக்குகிறது, இது மிருதுவாகவும் திருப்திகரமாகவும் இருக்கும்.

81snwfhe8ml-_sl1500_

வழியாக ஸ்னிக்ஸி சமையலறை: எள் காட்டு அரிசி பட்டாசுகள்

28. மேரியின் கான் பட்டாசுகள்

comvita-ஆலிவ்-இலை-ஆஸ்திரேலியா-ஆலிவ்-இலை -200 மிலி

விதைகள் சில அற்புதமான மிருதுவான பசையம் இல்லாத பட்டாசுகளை உருவாக்குகின்றன, மற்றும் மேரியின் கான் பட்டாசுகள் விதை பட்டாசின் கலையை முழுமையாக்கியுள்ளது. இந்த பிராண்ட் ஆளி விதைகள் மற்றும் எள் விதைகளை ஆரோக்கியமான தானியங்களுடன் இணைந்து உண்மையான விஷயத்தை விட சிறந்த பட்டாசுகளை உருவாக்குகிறது.

29. உரிக்கப்படுகிற ஸ்நாக்ஸ் பட்டாணி தயவுசெய்து

பூம் சிக்கா பாப்

முறுமுறுப்பான வேகவைத்த பட்டாணி தின்பண்டங்கள் மிருதுவான பட்டாசுகளுக்கு சரியான மாற்றாக அமைகின்றன. பட்டாணி தயவுசெய்து சிற்றுண்டி எந்தவொரு உண்மையான பட்டாசுகளையும் போலவே நொறுங்கியதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும், மேலும் அவை சைவ நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளன.

30. பூம்சிகாபாப் பாப்கார்ன்

073490180019

நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருந்தால், அதை விட சிறப்பாக செய்ய முடியாது பூம்சிகாபாப் பாப்கார்ன் . அவற்றின் கர்னல்கள் பலவிதமான திருப்திகரமான சுவைகளில் வருகின்றன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒரு சேவைக்கு 100 கலோரிகளுக்கும் குறைவாகவே உள்ளன.

பேலியோ உணவில் நீங்கள் பாப்கார்ன் சாப்பிடலாமா?

31. முற்றிலும் பசையம் இல்லாத அனைத்தும் பிளாட்பிரெட்

rosemaryseasalt_00-web_1024x1024

முற்றிலும் பசையம் இல்லாதது பசையத்தை விட்டு வெளியேறும் ஆர்வமுள்ள பிளாட்பிரெட்களை உருவாக்க மரவள்ளிக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மாவைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு பிடித்த பட்டாசுகளின் அனைத்து சுவையையும் பொதி செய்யவும்.

32. சிம்பிள் மில்ஸ் ரோஸ்மேரி & கடல் உப்பு பாதாம் மாவு பட்டாசுகள்

71gf8bfmaol-_sl1500_

இந்த பசையம் இல்லாத, பேலியோ நட்பு பட்டாசுகள் சூரியகாந்தி விதைகள், மரவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் கரிம ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அவை GMO அல்லாத திட்டம் சரிபார்க்கப்பட்டவை, மேலும் அவை வைட்டமின் ஈ அளவை தாராளமாக வழங்குகின்றன. என்ன ரன்-ஆஃப்-மில் பட்டாசுகள் இதைச் சொல்லலாம்?

33. பியானா கடல் உப்பு சுண்டல் தின்பண்டங்கள்

டாங்-ஸ்டிக்கி-ரைஸ்-சிப்ஸ்

சில நேரங்களில் உங்கள் பட்டாசு ஏங்குதல் பட்டாசைக் காட்டிலும் உப்பு நெருக்கடியைப் பற்றியது. முயற்சி பியானா கடல் உப்பு சுண்டல் தின்பண்டங்கள் ஒரு சேவைக்கு 6 கிராம் புரதத்துடன் பசையம் இல்லாத மிருதுவான, சுவையான சிற்றுண்டியைப் பெற.

வேலையில் அமர்ந்திருக்க வேண்டிய பயிற்சிகள்

34. டாங் ஸ்டிக்கி-ரைஸ் சில்லுகள்

ஜில்ஸ்-தாவர அடிப்படையிலான-பட்டாசு

டாங் இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாத ஒட்டும்-அரிசி சில்லுகள் எந்தவொரு சராசரி, சாதுவான பட்டாசுகளின் நினைவகத்தையும் துடைக்கும் சுவையுடன் நிரம்பியுள்ளன. மிருதுவான மற்றும் சுவையான ஒன்றை நீங்கள் விரும்பும்போது, ​​இந்த முறுமுறுப்பான அரிசி கேக் சில்லுகளை நீங்கள் மூடிவிட்டீர்கள்.

35. ஜில்ஸ் பட்டாசுகள்

073490131875-1

ஒரு சரியான முறுமுறுப்பான சிற்றுண்டி, ஜில்ஸ் பட்டாசுகள் பசையம் இல்லாதவை, சைவ உணவு உண்பவை மற்றும் பேலியோ ஆகும், மேலும் அவை நீங்கள் சாப்பிடப் பழகும் மிருதுவான பட்டாசுகளை விட நன்றாக இருக்கும் - இல்லையென்றால் நன்றாக இருக்கும்.

36. யேஹுதா பசையம் இல்லாத மேட்ஸோ-பாணி சதுரங்கள்

justbakedwhitebread-2

இஸ்ரேலில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது, இந்த மிருதுவான, முறுமுறுப்பான மற்றும் 100% திருப்திகரமான சதுரங்கள் அடிப்படை பட்டாசு பற்றி உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்த அனைத்தையும் மாற்றவும். அவை தனியாக அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பட்டாசு மேல்புறங்களுடன் சரியானவை.

மிருதுவான ரொட்டி

37. எளிதான பசையம் இல்லாத ரொட்டி

இது பசையம் இல்லாத ஒரு அச்சுறுத்தும் பகுதியாகும்: உங்கள் சொந்த ரொட்டியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு. ஃபீட் மீ பியோபஸ் செய்முறை எளிதாகவும் சுவையாகவும் செய்கிறது. பயப்பட வேண்டாம். சரியாக டைவ் செய்யுங்கள், அதை அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் மீண்டும் ரொட்டியுடன் ஒன்றிணைவீர்கள்.

81mkgd9jcnl-_sy679_

வழியாக ஃபீட் மீ பியோபின்: எளிதான பசையம் இல்லாத ரொட்டி

38. பசையம் இல்லாத கைவினைஞர் ரொட்டி

மளிகைக் கடையின் பேக்கரி பிரிவை நீங்கள் தவிர்த்துவிட்டால், நீங்கள் உடைந்து, ஒரு பசுமையான பாகு அல்லது பவுலுக்கு வசந்தம் செய்யாவிட்டால், இந்த செய்முறை உங்களுக்கானது. உங்களுக்கு பிடித்த பேக்கரியால் சமைக்கப்பட்ட அனைத்து கைவினைஞர்களின் சுவையையும் பசையம் இல்லாத ரொட்டியில் இருந்து பெறுங்கள் மகிழ்ச்சியான உணவுகள் நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம்.

39. இல்லை-பிசைந்த பசையம் இல்லாத ரொட்டி

பசையம் இல்லை மற்றும் பிசைந்து கொள்ள வேண்டாமா? இது சிற்றுண்டி வெற்றிக்கான செய்முறையாக தெரிகிறது. இதை உபயோகி ருசியான ராணி ஒரு சத்தான பசையம் இல்லாத ரொட்டி தயாரிக்க செய்முறை.

40. ஸ்கோர் கைவினைஞர் பேக்கர் மல்டிகிரெய்ன் ரொட்டி

canyon-bakehouse-7grain

நாங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறோம் ஸ்கோர் அவர்களின் கைவினைஞர் பேக்கர் மல்டிகிரெய்ன் ரொட்டியின் பசையம் இல்லாத முழுமையை அடைய கிரகத்தின் ஒவ்வொரு தானிய கலவையையும் முயற்சித்திருக்க வேண்டும். இந்த ரொட்டியில் தினை, பக்வீட், குயினோவா, சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் ஆளி விதைகள் நிரம்பியுள்ளன.

41. கனியன் பேக்ஹவுஸ் 7-தானிய பசையம் இல்லாத ரொட்டி

71nanmhmdcl-_sy500_

டெஃப், அமராந்த், குயினோவா மற்றும் நீலக்கத்தாழை சிரப் ஆகியவை ஒன்றிணைந்து ஒரு தவிர்க்கமுடியாத பசையம் இல்லாத ரொட்டியை உருவாக்குகின்றன. ஒரு சுவை மற்றும் நீங்கள் எங்கே என்று ஆச்சரியப்படுவீர்கள் கனியன் பேக்ஹவுஸ் உங்கள் பசையம் இல்லாத வாழ்க்கை.

42. ஹனி பிரிட்ஸல் குச்சிகளின் க்வின் டச்

வீட்டில்-அரிசி-கேக்குகள்-செய்முறை -2

இனிப்பு மற்றும் உப்பு நெருக்கடி க்வின் ப்ரீட்ஸல் குச்சிகள் மிருதுவான ரொட்டிக்கான உங்கள் ஏக்கத்தை பூர்த்தி செய்யும். பசையம் இல்லாத குச்சிகள் பண்டைய தானியங்களால் சுடப்பட்டு தேனைத் தொட்டு முடிக்கப்படுகின்றன.

43. வீட்டில் அரிசி கேக்குகள்

lwf-midpost-ad-hgfs

ஆரோக்கியமான, அரிசி அடிப்படையிலான கேக்கை உருவாக்க பசையம் இல்லாத மாவைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் எந்த உணவையும் சாப்பிட விரும்புவீர்கள். இது வாழும் இனிமையான தருணங்கள் செய்முறை ஒரு சரியான இனிப்பு அல்லது சுவையான கேக்கை உருவாக்குகிறது.

சக ஊழியர்களுடன் விளையாட மெய்நிகர் விளையாட்டுகள்

44. காலிஃபிளவர் அரன்சினி

ஸ்டார்ச்சி காலிஃபிளவர் ஆரோக்கியமான அரன்சினி பந்துகளில் சிறிது ஆர்கனோ மற்றும் சில சீஸ் கொண்டு சுடப்படும் போது சரியான ரொட்டியை மாற்றுகிறது. அரான்சினி மற்றும் சீஸ் தட்டுகளை கண்டுபிடிப்பதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

இந்த சுவையான கடித்தால் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக காலிஃபிளவரை கொண்டு வாருங்கள் மாறுபட்ட சமையல் .

cinnamon_sweet_potato_bread_vegan_glutenfree_frommybowl-15-1170x780

வழியாக மாறுபட்ட சமையல்: காலிஃபிளவர் அரஞ்சினி


காளான்-காலே-பக்வீட்-மஃபின்ஸ் -3

45. எகிப்திய பார்லி ரொட்டி

இந்த குறைந்த உயரும் ரொட்டி சோளப்பொடி போல சுடுகிறது, மற்றும் பார்லி மாவு ஒரு தனித்துவமான, விதை சுவை தருகிறது. இந்த இதயமான ரொட்டியை தூறல் ஜீனியஸ் சமையலறை ஒரு கவர்ச்சியான பசையம் இல்லாத ரொட்டி விருந்துக்கு ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மூலிகைகள்.

கூட்டங்களுக்கான ஐஸ் பிரேக்கர் விளையாட்டுகள்

46. ​​பக்வீட் க்ரீப்ஸ்

பயப்பட வேண்டாம்! பக்வீட் ஒரு வகையான கோதுமை அல்ல, அதில் பசையம் இல்லை. பக்வீட் உண்மையில் ஒரு விதையாகும், இது பலவிதமான சுவையான பசையம் இல்லாத நூடுல்ஸ், ரொட்டிகள் மற்றும் க்ரீப்ஸை உருவாக்குகிறது.

இதை நீங்கள் செய்யலாம் முளைத்த வழிகள் எந்தவொரு ரொட்டியையும் விட வேகமாக க்ரீப்ஸிற்கான செய்முறை மற்றும் அவற்றை உங்கள் விருப்பப்படி, இனிப்பு, சுவையான, காரமான…

வழியாக முளைத்த வழிகள்: பக்வீட் க்ரீப்ஸ்

47. பசையம் இல்லாத ஐரிஷ் உருளைக்கிழங்கு பார்ல்ஸ்

உன்னத உருளைக்கிழங்கை விட பசையம் இல்லாத பொருட்கள் பல்துறை மற்றும் திருப்திகரமானவை. வழக்கத்திற்கு மாறான பேக்கர் இந்த சுவையான பண்ணைகளை உருவாக்க உருளைக்கிழங்கை வெள்ளை அரிசி மாவுடன் இணைத்து, ஐரிஷ் ஸ்டார்ச், இது தீவிரமாக பஞ்சுபோன்ற அப்பத்தை போன்றது.

நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையிலும் உங்கள் பண்ணைகளை சுவைக்கலாம், மேலும் அவை தயாரிக்க 40 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

48. பசையம் இல்லாத இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ரொட்டி

ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை நூடுல்ஸ் மற்றும் சில்லுகளாக உருவாக்கியுள்ளோம், எனவே அவர்கள் சுவையான பசையம் இல்லாத ரொட்டியை உருவாக்க முடியும் என்பதைக் கண்டு நாங்கள் ஆச்சரியப்படவில்லை. இந்த செய்முறை இடம்பெற்றது என் கிண்ணத்திலிருந்து இனிப்பு மசாலாப் பொருள்களை அழைக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் சில சுவையானவற்றையும் முயற்சி செய்யலாம்.

வழியாக என் கிண்ணத்திலிருந்து: பசையம் இல்லாத இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ரொட்டி

49. காளான் காலே மற்றும் பக்வீட் மஃபின்கள்

பக்வீட் ஒரு சராசரி க்ரீப்பை மட்டும் உருவாக்கவில்லை - இது ஒரு இதயப்பூர்வமான மஃபினையும் உருவாக்குகிறது, இது உங்களை முழுநேரமாகவும், மணிநேரங்களுக்கு உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கும். இந்த மஃபின்களை உருவாக்க, நிர்வாண கேக்கரி சரியான சிற்றுண்டியை உருவாக்கும் சுவையான மஃபின்களை உருவாக்க பக்வீட்டில் காளான்கள் மற்றும் காலே சேர்க்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் சர்க்கரை விருந்துகளைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால்.

வழியாக நிர்வாண கேக்கரி: காளான் காலே மற்றும் பக்வீட் மஃபின்கள்

50. கார்லிகி குயினோவா கேக்குகள்

குயினோவா, மிளகுத்தூள், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றால் நிரம்பிய இந்த பசையம் இல்லாத கேக்குகள் புனித பசு வேகன் அங்குள்ள பெரும்பாலான ரொட்டி மாற்றுகளை விட வலுவானவை, ஆனால் அவை மிருதுவான வெளிப்புறம் மற்றும் மென்மையான, மாவுச்சத்துள்ள உட்புறத்தை வழங்குகின்றன, இது புதிய சுட்ட ரொட்டியை மிகவும் ஏங்குவதற்கு தகுதியுடையதாக ஆக்குகிறது.

உங்களுக்கு பிடித்த பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டி எது? கீழேயுள்ள கருத்துப் பிரிவில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க மறக்காதீர்கள் பசையம் என்றால் என்ன .

(சோசலிஸ்ட் கட்சி - தவறவிடாதீர்கள் உங்கள் முதல் டீலக்ஸ் பெட்டியை 40% முடக்கு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள்!)

கூடுதல் ஆதாரங்கள்: