இந்த 5 தின்பண்டங்கள் உங்கள் 2019 ஐ சூப்பர்சார்ஜ் செய்யும்

சமீபத்திய போக்குகளுக்கு மேல் தங்குவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், குறிப்பாக சுவையான, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளைப் பொறுத்தவரை.

2019 ஆம் ஆண்டில் பார்க்க வேண்டிய சிற்றுண்டிகளின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். இந்த ஆண்டு உங்கள் நண்பர்கள் பேசுவார்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். அல்லது, இன்னும் சிறப்பாக - இந்த நவநாகரீக விருந்தளிப்புகளை அறிமுகப்படுத்திய உங்கள் குழுவில் முதல்வராக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் நண்பர்களைக் கவரவும்.



நாட்டின் ஆர்ச்சர் ரோஸ்மேரி துருக்கி குச்சி

நாடு ஆர்ச்சர் ரோஸ்மேரி துருக்கி குச்சி

உங்கள் பேலியோ நண்பர்கள் இதுவரை நாட்டு ஆர்ச்சர் ரோஸ்மேரி துருக்கி குச்சிகளைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால், விரைவில் என்னவென்று அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும். ஒரு உண்மையான சமையல் அனுபவத்தை ஒரு குச்சியில் வழங்க முடியும் என்பதை ஒரு சுவை நிரூபிக்கும்.

நாடு ஆர்ச்சரின் சான்றளிக்கப்பட்ட பேலியோ குச்சிகளில் சர்க்கரை, ஹார்மோன்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பாதுகாப்புகள், நைட்ரைட்டுகள், பசையம் அல்லது மோனோசோடியம் குளூட்டமேட் (எம்.எஸ்.ஜி) இல்லை. எல்லாம் அவர்கள் செய் உங்களைப் புன்னகைக்கச் செய்யும். குச்சிகளில் புரதம், நார்ச்சத்து, ரோஸ்மேரி, துளசி, வறட்சியான தைம், மற்றும் நிறைய உணர்வு-நல்ல சுவைகள் உள்ளன.



இது ஏன் பரபரப்பானது: இந்த குச்சிகள் ஒரு அழகான நன்றி வான்கோழியின் சுவையை உங்கள் பாக்கெட்டில் வைக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய தொகுப்பில் அடைக்கின்றன.

அறிவை விடுங்கள்: நாட்டு ஆர்ச்சர் நைட்ரேட்டுகள் அல்லது நைட்ரைட்டுகள், பொதுவான பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. இந்த உண்மையை புதியதாகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகவும் ஆக்குவது எது என்று உங்கள் நண்பர்கள் கேட்கும்போது, ​​நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நைட்ரைட்டுகள் இரசாயன கலவைகள் என்று நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லலாம், அவை பெரும்பாலும் தொகுக்கப்பட்ட இறைச்சிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன, எனவே தயாரிப்புகள் பல மாதங்களுக்கு மளிகை அலமாரிகளில் முகாமிட்டுக் கொள்ளலாம் - ஆனால் அது செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சில நிபந்தனைகளின் கீழ் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் . நாட்டு வில்லாளன் விஷயங்களை புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்கிறான்!

ஸ்மாஷ்மல்லோ புதினா சாக்லேட் சிப் சிற்றுண்டி மார்ஷ்மெல்லோஸ்

ஸ்மாஷ்மல்லோ புதினா சாக்லேட் சிப் சிற்றுண்டி மார்ஷ்மெல்லோஸ்



நாங்கள் ஸ்மோர்ஸை விரும்புகிறோம், ஆனால் மார்ஷ்மெல்லோஸ் ஒரு மறக்க முடியாத சிற்றுண்டாக தனியாக பறக்கும் ஆண்டு இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஏக்கம் ஒரு டோக்கைக் கட்டுகிறது. (அவர்களும் முடியும் இல்லை தனியாக பறந்து சிலவற்றில் தோற்றமளிக்கும் அழகான பொருள் நீங்கள் அதில் இருந்தால். அதை எதிர்கொள்வோம், நாம் அனைவரும் அதில் இருக்கிறோம்.)

மார்ஷ்மெல்லோ பையில் எப்போதும் கையைப் பிடித்த நண்பர்கள் ஒரு சிற்றுண்டியைப் பாராட்டுவார்கள், இது மல்லோக்களை முணுமுணுப்பது சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. உங்கள் “பொறுப்பற்ற” சிற்றுண்டி தேர்வால் உங்கள் உடல்நலம் நட்டு நண்பர்கள் திகிலடைந்தால், இந்த இனிப்பு விருந்துகள் உண்மையில் உங்களுக்கு மோசமானவை அல்ல என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தலாம். அவை கரிம கரும்பு சர்க்கரை மற்றும் மரவள்ளிக்கிழங்கு சிரப், திராட்சை சாறு மற்றும் ஸ்பைருலினா போன்ற தூய்மையான மற்றும் எளிமையான பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சேவையில் வெறும் 80 கலோரிகளும், மிகக் குறைவான 0.5 கிராம் கொழுப்பும் உள்ளன.

ஊழியர்களுக்கான வேடிக்கையான அலுவலக விளையாட்டுகள்

இது ஏன் பரபரப்பானது: நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பியதைச் செய்ய ஸ்மாஷ்மல்லோஸ் உங்களை அழைக்கிறார்: பழிவாங்கலுக்கு அஞ்சாமல் மார்ஷ்மெல்லோக்களை சுதந்திரமாகவும் வெளிப்படையாகவும் சிற்றுண்டி செய்யுங்கள்.

அறிவை விடுங்கள்: இந்த ருசியான மார்ஷ்மெல்லோக்களை உங்கள் நண்பர்கள் எப்போதாவது சிற்றுண்டி செய்வதில் சோர்வடைவார்கள் என்று நாங்கள் சந்தேகிக்கிறோம், ஆனால் மேலே சென்று அவர்கள் அதைக் கலந்து மற்ற மார்ஷ்மெல்லோவைப் போலவே ஸ்மாஷ்மல்லோஸையும் பயன்படுத்தலாம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஸ்மாஷ்மல்லோஸை சூடான கோகோவில் கைவிடலாம், மிருதுவான அரிசி பட்டியில் சுடலாம் அல்லது அவற்றை உங்கள் ஸ்மோர்ஸில் சேர்க்கலாம்.

இன்க்ரெடி-பஃப்ஸ் சீஸி செடார் & புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சிஸ்லின் ’ஸ்ரீராச்சா

இன்க்ரெடி-பஃப்ஸ் சீஸி செடார் & புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சிஸ்லின்

உங்கள் நண்பர்களை இன்க்ரெடி-பஃப்ஸுக்கு அறிமுகப்படுத்துவது உங்களுக்கு பெருமை சேர்க்கக்கூடும், அந்த நேரத்தில் உங்கள் சக ஊழியரை அவர் இன்னும் டேட்டிங் செய்யும் சரியான பெண்ணுக்கு அறிமுகப்படுத்தினார். இந்த பஃப்ஸ் எளிதில் யாருடைய சிற்றுண்டியும் பிரதான அழுத்தும். அவை உண்மையில் முழுமையான தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளன: துரோல்-தகுதியான சுவை, தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வு.

சீஸி செடார் & புளிப்பு கிரீம் பஃப்ஸ் நீங்கள் இதுவரை வைத்திருந்த சிறந்த வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கின் பணக்கார, கிரீமி சுவையை ஈர்க்கிறது. (ஒன்றை நீங்கள் அறிவீர்கள்.) எல்லாவற்றையும் விட ஆறுதல் உணவை விரும்புபவர்களுக்கும், கிரீமி உணவுகளுடன் வரும் கலோரி விலைக் குறியீட்டை வெறுப்பவர்களுக்கும் இந்த சுவை சரியானது.

சிஸ்லின் ’ஸ்ரீராச்சா பஃப்ஸ் அவர்களின் வாழ்க்கையை மசாலா செய்யத் தேடும் தைரியமான தட்டுகளுக்கு ஏற்றது. கூடுதல் கலோரிகள் இல்லாமல் அவை உங்களுக்கு பிடித்த காரமான டேக்அவுட்டின் சுவையை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, இந்த பஃப்ஸ் ஸ்ரீராச்சா வைத்திருப்பவர்களுக்கு அவர்கள் காணாமல் போனதைக் காண குறைந்த அர்ப்பணிப்பு வழியை வழங்குகிறது.

பேலியோ உணவில் பாப்கார்ன் அனுமதிக்கப்படுகிறது

அவை ஏன் குழப்பமானவை: இன்க்ரெடி-பஃப்ஸ் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களின் தனித்துவமான கலவையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. சோளப்பழம், கடற்படை பீன்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றின் கலவையை நாங்கள் இதற்கு முன் ஒரு சிற்றுண்டில் பார்த்ததில்லை, இதன் விளைவாக சுவையாக மறக்கமுடியாது.

அறிவை விடுங்கள்: இந்த தின்பண்டங்கள் ஆழமான பிரையரைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்கின்றன. அழுத்தம் மற்றும் வெப்பம் தாவர அடிப்படையிலான மோர்சல்களை பஃப் ஆக்குகிறது, இது ஒரு ஒளி, ஆனால் மிருதுவான, அமைப்பை வழங்குகிறது.

ஃபோரேஜர் திட்டம் சிபொட்டில் BBQ பசுமை அழுத்தப்பட்ட காய்கறி சில்லுகள்

ஃபோரேஜர் திட்டம் சிபொட்டில் BBQ பசுமை அழுத்தப்பட்ட காய்கறி சில்லுகள்

நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் அதிக காய்கறிகளைப் பெற முயற்சிக்கவில்லையா? சரி, நாம் அனைவரும் அதிர்ஷ்டத்தில் இருக்கிறோம், ஏனென்றால் 2019 எங்கள் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு பலவிதமான ஆக்கபூர்வமான புதிய வழிகளை வழங்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். வழக்கு: ஃபோரேஜர் திட்டம் சிபொட்டில் BBQ பசுமை அழுத்தப்பட்ட காய்கறி சில்லுகள்.

உங்கள் பழச்சாறு நண்பர்களுக்கு அவர்கள் கூடுதல் காய்கறிகளை எப்போதும் வைக்கோல் மூலம் உறிஞ்ச வேண்டியதில்லை என்று சொல்வதன் மூலம் நிச்சயமாக அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். வெள்ளரிக்காய், செலரி, காலே, கீரை, ரோமெய்ன், காலார்ட்ஸ், பெருஞ்சீரகம், வோக்கோசு மற்றும் துளசி உள்ளிட்ட அழுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து இந்த ஒரு வகையான சில்லுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, சில்லுகளில் உள்ள அனைத்தும் சுத்தமாக சுத்தமாக இருக்கும். முளைத்த பழுப்பு அரிசி, கடல் உப்பு, தினை மாவு மற்றும் சிவப்பு குயினோவா விதைகளை நாங்கள் பேசுகிறோம்.

ஓ மற்றும் சில்லுகள் நன்றாக ருசிப்பதை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோமா? இந்த சிற்றுண்டிகள் சிபொட்டில், பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றின் புத்திசாலித்தனமான, புகைபிடித்த சுவைகளுடன் வெளிப்படுகின்றன.

இது ஏன் பரபரப்பானது: உங்களுக்கு பிடித்த ஜூஸரி கூட இந்த சுவையான சில்லுகளில் அழுத்தும் காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் பட்டியலில் ஈர்க்கப்படும். BBQ சுவையானது காலே மற்றும் காலார்ட்ஸ் உட்பட உங்களுக்கு பிடித்த ஒன்பது பச்சை விஷயங்களால் நிரம்பியுள்ளது.

அறிவை விடுங்கள்: இந்த சில்லுகள் மழைக்காடு கூட்டணி சான்றளிக்கப்பட்டவை ™, அதாவது அவை சுற்றுச்சூழல், சமூக மற்றும் பொருளாதார நிலைத்தன்மைக்கான மழைக்காடு கூட்டணியின் தரங்களை பூர்த்தி செய்கின்றன.

யோம்ஸ் கோகோ ட்விஸ்ட்
யோம்ஸ் கோகோ ட்விஸ்ட்

தேங்காய் மற்றும் கேரமல் ஆகியவற்றின் சுவை சேர்க்கையை எப்படி பரலோகமாக்குகிறீர்கள்? சுலபம். மிருதுவான, சுவையான பெக்கன்களைச் சேர்க்கவும்.

இது பாரம்பரிய கொட்டைகளில் ஒரு சூப்பர்-கிளாசிக் ஸ்பின் - யோம்ஸ் கோகோ ட்விஸ்ட் பெக்கன்கள் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு இனிப்பு கேரமல் கொண்டு மூடப்பட்டு தேங்காயுடன் தெளிக்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் நாம் கனவு காண்கிறோம், பின்னர் சில.

இது ஏன் பரபரப்பானது: யோம்ஸ் அங்குள்ள மிகப் பெரிய பெக்கன்களில் சிலவற்றை ஆதாரமாகக் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் தற்பெருமை கூட இல்லை. எங்கள் நட்டு-கலவை தொகுப்பில் பெர்ரி மற்றும் மிருதுவான வாழைப்பழங்களைத் தவிர வேறு எதையாவது சேர்க்க நாங்கள் உந்தப்படுகிறோம்.

அறிவை விடுங்கள்: பெக்கன்களில் 19 க்கும் மேற்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. ஈர்க்கப்பட்டதா? நாமும் அவ்வாறே இருந்தோம்.